Trainingszeiten
Yoga
für Körper und Geist
Alle Termine bitte unter
0179 / 29 64 93 2 anmelden.
| Dienstag Mittwoch Donnerstag Weitere Termine |
10.00 - 11.00 Uhr 20.00 - 21.00 Uhr 12.15 - 13.00 Uhr 20.00 - 21.00 Uhr nach Absprache |
Ein Kurs findet statt, wenn sich mindestens 2 Personen anmelden.
Preise
| Schnupperstunde: Einzelstunde: 10er Karte: Monatskarte: Personal Training: |
gratis* 10 Euro 80 Euro 30 Euro auf Anfrage |
* Wir bitten um vorherige Anmeldung über das rechts stehende Formular.
„Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes“
Patanjali (2.Jh.v.Chr. - 4.Jh.n.Chr.)
YOGA tut gut!
Yoga ist ein aus Indien stammendes System zur Entwicklung von mehr Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Ausgeglichenheit.
Die vier Säulen des Yoga sind:
- Richtige Atmung
- Richtige Bewegung
- Richtige Entspannung
- Positives Denken/Meditation
Yoga - und das Belegen viele Studien - ist damit eines der effektivsten Mittel gegen die Volkskrankheit Nr. 1: Stress.
Und das Beste: Es macht auch noch Spaß!
Probieren Sie's aus!
Wir unterrichten in der Tradition von Swami Sivananda/Yoga Vidya, Europas größter und beliebtester Yogabewegung.
Eine Unterrichtsstunde ist in der Regel 60 Minuten lang und besteht aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.
Pieschen: 0351 / 8 21 15 26
Schnupperstunde
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